Отдыхать – к морю...

Солнечная погода, белые песчаные пляжи, теплая соленая вода, красивая загорелая кожа, чувствуете, как запахло морем… Как же мы все ждем летних отпусков, чтобы прикупить себе новый купальный костюм и лететь отдыхать к морю!
Морская вода и ласкающее солнце – лучше лекарство как для тела, так и для души! В составе соленой морской воды содержится более 90 процентов полезных минералов, поэтому такая она считается самой полезной и целебной жидкостью.  А если научиться правильному приему солнечных ванн, то укрепление вашего иммунитета, а также красивый загар вам обеспечены.
Как сделать отдых у моря наиболее приятным и полезным?
Очень просто! Прочтите советы, описанные в этой статье, и начинайте оздоровление!
Как правильно принимать солнечные ванны и купаться в море:
  • В первые дни отдыха старайтесь проводить в воде немного времени. Купайтесь в море 1 раз в день, чтобы акклиматизация прошла быстро и успешно.
  • Не стоит проводить много времени в холодной морской воде, организм не должен переохлаждаться.
  • Перед купанием старайтесь позагорать от пяти до десяти минут, только после того как ваше тело напиталось кислородом и погрелось на солнце – заходите в воду.
  • Загорать и купаться лучше всего в период до полудня или после трех часов дня.
  • После солнечных ванн нужно переместиться в тенек, чтобы тело естественным образом охладилось, нельзя сразу принимать прохладный душ.
Меры предосторожности на море.
Обязательно возьмите с собой на отдых аптечку, в которой должны быть медикаменты, антигистаминные препараты, средства для оказания первой помощи, а также набор средств, для соблюдения личной гигиены и ухода за телом (средства защиты от ультрафиолетовых лучей).
Если вы едете с детьми – обеспечьте все необходимое для комфортного пребывания малышей во время отдыха. Берите  с собой детскую аптечку, теплые вещи и детское питание.
Если вам предлагают подозрительную, на ваш взгляд, пищу, лучше не ешьте ее. Очень часто случаются отравления на отдыхе. Питайтесь только там, где безопасно – места общепита, столовые. Старайтесь не покупать пищу на пляже, в ларьках и косках, лавочках.
Конечно, очень сложно, предусмотреть все нюансы и учесть любые мелочи, собираясь на отдых. Но постараться это сделать – нужно. Чем более продуманными будут ваши сборы на отдых, тем меньше вам придется уделять этому времени, сил и средств по приезде.
Отличного отдыха, позитивных эмоций и здоровья вам!



ДЕШЕВЫЕ ТУРЫ В ХУРГАДУ С ПРЯМЫМ ПЕРЕЛЕТОМ


Факты о Египте: Египетские пирамиды являются сегодня последним “действующим” чудом света. Большая пирамида Хеопса была построена около 3000 лет тому назад. На ее постройку было потрачено 2 300 000 громадных каменных блоков, суммарная масса которых равна 7 000 000 тонн

Любовные истории в Египте:
Прошу совета для подруги!

Погода в Хургаде
Температура 30...32 °C
Ветер 5...7 м/с
Влажность 29...31 %

Сейчас на сайте: зарегистрированные — никого, гости — 7.

По странам:
  • (3)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
... и другие