Что такое сауна и почему она полезна?, Хургада, Египет.

Статьи об отдыхе и туризме, туристические сайты друзей
Что такое сауна и почему она полезна?
Турецкая сауна - прототип известной всем бани, куда еще наши прадеды ходили мыться. Баня – парная с воздухом высокой влажности, а сауна – парная с очень горячим и сухим воздухом. Турецкая сауна влияет благотворно на сердце, кожу и другие системы человеческого организма. Современный стандарт сауны – бассейн, комната отдыха, помещение парной. Таким образом, в сауне можно не просто полезно отдохнуть и оздоровиться, но еще и пообщаться. Для обеспечения полноценного оздоровительного эффекта имеет смысл посещать сауну несколько раз в месяц.

Сауна на братиславской – такое место, где у вас есть возможность отдохнуть качественно, провести свободное время с пользой. Идя в сауну, не употребляйте спиртное (увеличивает сердечные нагрузки). Наилучший напиток – зеленый чай. Тому человеку, который не привык, имеет смысл пребывать в сауне не больше десяти минут за раз. 

В чем заключается полезность сауны? 

Почти нулевая влажность и высочайшая температура в сауне оказывают на весь организм положительный эффект. Человек потеет, потом из организма уходят токсины, шлаки, отложения жира. После нагрева тела учащается кровообращение и сердцебиение, ускоряется обмен веществ, обеспечивается их оперативный вывод из организма. Еще одна процедура, предлагаемая в сауне – массаж. Ведь массаж на прогретом теле эффективен после парной, поскольку несет значительную пользу. Даже при недолгом пребывании в сауне у человека усиливается приток крови к важным органам – это повышает тонус тела и увеличивает работоспособность. А если вы прыгаете в прохладный бассейн, то это тренирует сердечную мышцу, сосуды, закаляет организм. Сауна – отдых для тех, кто заботится о собственном здоровье.

Количество показов: 737

Возврат к списку

Турфирма рекомендует




О чем говорят сейчас
Ответы Просмотры Обновление
Для просмотра нужно авторизоваться. Если после авторизации новых тем нет, значит еще ничего нового не написали :(

Благодаря постоянному морскому бризу пляжный отдых даже в самые жаркие месяцы оставляет только приятные воспоминания. Поэтому пребывание летом на морских курортах Египта гораздо приятнее и полезнее для здоровья, чем в других странах



Сейчас на сайте: зарегистрированные — никого, гости — 19.

Новое на сайте

Таксистам Хургады запрещено водить такси в галабеях 12/10/2018 Таксистам Хургады запрещено водить такси в галабеях
С декабря 2018 г. таксистам Хургады запрещено садиться за руль в галабеях. Так как эта одежда стесня...

Cтудия в Хургаде на продажу Хургада квартира недвижимость 12/06/2018 Cтудия в Хургаде на продажу
Срочно продам собственную студию в Египте, в 10 мин. езды от знаменитого курорта, жемчужины Египта -Эль...

Ограниченное предложение для расчетливых покупателей. Центр Хургады. Мебель и техника Хургада квартира недвижимость 11/19/2018 Ограниченное предложение для расчетливых покупателей. Центр Хургады. Мебель и техника
Отличное предложение!!! 
Ул Эль Паша, первый высокий этаж.
Площадь 42 m2 - 1 сальня, 1 гостинная,...



Доска объявлений

Луксор, незабываемое место 09/17/2018 Луксор, незабываемое место
Луксор – это город-музей под открытым небом, именно здесь находилась столица древнеегипетской цивилизации...