Что такое сауна и почему она полезна?, Хургада, Египет.

Статьи об отдыхе и туризме, туристические сайты друзей
Что такое сауна и почему она полезна?
Турецкая сауна - прототип известной всем бани, куда еще наши прадеды ходили мыться. Баня – парная с воздухом высокой влажности, а сауна – парная с очень горячим и сухим воздухом. Турецкая сауна влияет благотворно на сердце, кожу и другие системы человеческого организма. Современный стандарт сауны – бассейн, комната отдыха, помещение парной. Таким образом, в сауне можно не просто полезно отдохнуть и оздоровиться, но еще и пообщаться. Для обеспечения полноценного оздоровительного эффекта имеет смысл посещать сауну несколько раз в месяц.

Сауна на братиславской – такое место, где у вас есть возможность отдохнуть качественно, провести свободное время с пользой. Идя в сауну, не употребляйте спиртное (увеличивает сердечные нагрузки). Наилучший напиток – зеленый чай. Тому человеку, который не привык, имеет смысл пребывать в сауне не больше десяти минут за раз. 

В чем заключается полезность сауны? 

Почти нулевая влажность и высочайшая температура в сауне оказывают на весь организм положительный эффект. Человек потеет, потом из организма уходят токсины, шлаки, отложения жира. После нагрева тела учащается кровообращение и сердцебиение, ускоряется обмен веществ, обеспечивается их оперативный вывод из организма. Еще одна процедура, предлагаемая в сауне – массаж. Ведь массаж на прогретом теле эффективен после парной, поскольку несет значительную пользу. Даже при недолгом пребывании в сауне у человека усиливается приток крови к важным органам – это повышает тонус тела и увеличивает работоспособность. А если вы прыгаете в прохладный бассейн, то это тренирует сердечную мышцу, сосуды, закаляет организм. Сауна – отдых для тех, кто заботится о собственном здоровье.

Количество показов: 694
Ключевые слова:  сауна на братиславской

Возврат к списку

Турфирма рекомендует



Вывоз из Египта кораллов, даже подобранных у берега, другой морской флоры и фауны запрещен. Если их найдут в багаже, сразу же отберут и оштрафуют.




Сейчас на сайте: зарегистрированные — Юрий, гости — 16.

Love Story

И мне кажется "оннетакойкаквсе") 05/08/2018 И мне кажется "оннетакойкаквсе")
Он не такой как все))))))




Новое на сайте

Рамадан, что ожидает туристов в этот период 05/14/2018 Рамадан, что ожидает туристов в этот период
17 мая нынешнего года мусульмане всего мира вступают в месяц Рамадан, во время которого им необходим...

В Хургаде выбрали Королеву Красоты Miss Hurghada 2018 05/14/2018 В Хургаде выбрали Королеву Красоты Miss Hurghada 2018
В Хургаде состоялся конкурс - Мисс Хургада 2018.
Самой красивой была признана Адриана из Польши....