Как научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать
Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно:"Я плыву! Я плыву!"<br> 10.01.2019 10:58 Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно: "Я плыву! Я плыву!"

На обучение держаться на воде ушло пять дней. При том, что у 5-ти летнего малыша фобия (или похожее на фобию явление): он не переносит попадание воды на лицо. Но желание научиться плавать почти победило то ли фобию, то ли не фобию.

Как более или менее постоянный житель пляжей приморского городка Хургада с 10-ти летним стажем смею утверждать: для большинства россиян уметь плавать - это значит как-то правильно двигать руками ногами. Самая обычная картина: взрослый подкладывает руку под живот обучаемого плавать и властно покрикивает: "Двигай руками! двигай ногами!" и потом заключает с досадой: "Эх, не правильно ты двигаешь!" 

Что же это значит - "уметь держаться на воде"?
Совершенно точно это не значит уметь двигать руками и ногами - каждый умеющий плавать знает, что и не двигая конечностями легко просто лежать на воде вообще, а уж в гиперсолёном Красном море тем более. 

Начинаем опыт-наблюдение.
Умеющего плавать человека заставляем держится в воде как поплавок вертикально - в стойке солдата "руки по швам, ноги вместе" - голова над водой, ноги в сторону дна. 
Отмечаем уровень воды, когда этот "солдатик" задерживает дыхание на полном выдохе - вода доходит до кончика носа. 
В следующую минуту засекаем уровень воды, когда "солдатик" задерживает дыхание на полном вдохе - вода на уровне чуть ниже нижней губы.

Т.е., плавучесть человека обусловлена только воздушным мешком - лёгкими: когда этот мешок наполнен, то плавучесть такова, что всё дыхательное оборудование человека - рот и нос - находятся над водой. Как следствие из такого вывода: крик "Караул! Тону!", аккурат, критично уменьшает плавучесть человека, поскольку крик - это интенсивный глубокий выдох.

Плывущий человек инстинктивно дышит в воде правильно - он несколько задерживает дыхание на вдохе и быстрее чем обычно выпускает воздух на выдохе, при этом дыхание у плывущего человека немного глубже, чем когда он стоит на тверди земной.

Не умеющий плавать человек пытается дышать в воде так же, как он дышит находясь на тверди земной: неглубоко, в полдыхания, быстрый вдох и долгий выдох - и это прямой путь на дно. К тому же, понятное волнение не умеющего плавать, когда он не веря в свои плавательные способности пытается плавать, добавляет судорожности к дыханию и от этого его и без того неправильное дыхание становится ещё более частым и ещё более неглубоким.

Моему дошкольнику научиться держаться на воде помогли следующие обучающие действия.
1. Сначала мы научились различать вдох и выдох - эти человеческие обычности пятилетки очень даже путают и очень удивляются открытию, что от воздуха на выдохе на пальцах чувствуется ветерок, а на вдохе этого ветерка нет.
2. Несколько дней ушло на упражнение:
как можно более полный выдох на счёт "раз, два" и "полный вдох с задержкой дыхания на счёт "раз, два, три, четыре, пять" и дальше повтор.

В первый день удалось три раза проделать это упражнение с достаточной глубиной и с достаточной задержкой дыхания и выдоха, и вдоха. 
Важный момент: упражнение с детьми надо начинать именно с выдоха.

Потом два дня закрепляли упражнение "дыхания в воде" дыхательными тренировками на суше.

На четвёртый день ребёнок начав дышать "дыханием в воде" пустился плыть. И получилось. И закричал "Я плыву!" "Я плыву!" и тут же сбился с дыхания и стал тонуть.

Ребёнок многократно проплывал три метра от берега до взрослого, стоящего на глубине, уверено, а потом начинал паниковать. При этом, движения руками-ногами по-собачьи он делал инстинктивно, высоко держа голову над водой, но плыл! Три метра. А потом паника. 
А через пару дней проплыл уже 30 метров вдоль берега, при том что взрослый сопровождал его заплыв, находясь со стороны моря - инстинктивный страх утонуть у ребёнка оставался ещё некоторое время даже при умении держаться на воде. 

Мы с ребёнком уже размечтались про уход от вида плавания "по-собачьи" к освоению морских сажёнок, кроля и брасса, но помешала пиодермия, которая возникла у малыша от переохлаждения от долгого цензура в воде: даже в тёплой воде в 26 град.С, вода холодна для тела в 37 град.С - разница 10-11 градусов легко переохлаждает маленькое тело. Стафиллококк тут как тут и начинается пиодермия (фурункулёз) - незаживающие болячки, похожие на ожёг. Лечение - воздержание от морского купания, уход за болячками и антибиотик.
Рассказать всем:

Количество показов: 572
Дата создания: 10.01.2019 10:58:26
Читайте также:  Подводное плавание в Египте  Отдых: планирование рыбалки в Красном море

Возврат к списку


Страницы: Пред. 1 2
luka (Елена)
моя дочка тоже научилась плавать именно на Красном море. До этого у нее не получалось, а там вдруг поплыла...
Liliya Moon
e1ъ, я добавила рассказ в основной раздел сайта, чтобы он в поиске появился. Очень полезные советы!
Liliya Moon
Иван, супер, спасибо за интересный рассказ! {dsfb}
e1ъ
Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно:"Я плыву! Я плыву!"

На обучение держаться на воде ушло пять дней. При том, что у 5-ти летнего малыша фобия (или похожее на фобию явление): он не переносит попадание воды на лицо. Но желание научиться плавать почти победило то ли фобию, то ли не фобию.

Что значит "уметь держаться на воде?"

Как более или менее постоянный житель пляжей приморского городка Хургада с 10-ти летним стажем смею утверждать: для большинства россиян уметь плавать - это значит как-то правильно двигать руками ногами. Самая обычная картина: взрослый подкладывает руку под живот обучаемого плавать и властно покрикивает:"Двигай руками! двигай ногами!" и потом заключает с досадой:"Эх, не правильно ты двигаешь!"

Что же это значит - уметь держаться на воде?
Совершенно точно это не значит уметь двигать руками и ногами - каждый умеющий плавать знает, что и не двигая конечностями легко просто лежать на воде вообще, а уж в гиперсолёном Красном море тем более.

Начинаем опыт-наблюдение.
Умеющего плавать человека заставляем держится в воде как поплавок вертикально - в стойке солдата "руки по швам, ноги вместе" - голова над водой, ноги в сторону дна.
Отмечаем уровень воды, когда этот "солдатик" задерживает дыхание на полном выдохе - вода доходит до кончика носа.
В следующую минуту засекаем уровень воды, когда "солдатик" задерживает дыхание на полном вдохе - вода на уровне чуть ниже нижней губы.

Т.е., плавучесть человека обусловлена только воздушным мешком - лёгкими: когда этот мешок наполнен, то плавучесть такова, что всё дыхательное оборудование человека - рот и нос - находятся над водой. Как следствие из такого вывода: крик "Караул! Тону!", аккурат, критично уменьшает плавучесть человека, поскольку крик - это интенсивный глубокий выдох.

Плывущий человек инстинктивно дышит в воде правильно - он несколько задерживает дыхание на вдохе и быстрее чем обычно выпускает воздух на выдохе, при этом дыхание у плывущего человека немного глубже, чем когда он стоит на тверди земной.

Не умеющий плавать человек пытается дышать в воде так же, как он дышит находясь на тверди земной: неглубоко, в полдыхания, быстрый вдох и долгий выдох - и это прямой путь на дно. К тому же, понятное волнение не умеющего плавать, когда он не веря в свои плавательные способности пытается плавать, добавляет судорожности к дыханию и от этого его и без того неправильное дыхание становится ещё более частым и ещё более неглубоким.

Моему дошкольнику научиться держаться на воде помогли следующие обучающие действия.
1. Сначала мы научились различать вдох и выдох - эти человеческие обычности пятилетки очень даже путают и очень удивляются открытию, что от воздуха на выдохе на пальцах чувствуется ветерок, а на вдохе этого ветерка нет.
2. Несколько дней ушло на упражнение:
как можно более полный выдох на счёт "раз, два" и "полный вдох с задержкой дыхания на счёт "раз, два, три, четыре, пять" и дальше повтор.

В первый день удалось три раза проделать это упражнение с достаточной глубиной и с достаточной задержкой дыхания и выдоха, и вдоха.
Важный момент: упражнение с детьми надо начинать именно с выдоха.

Потом два дня закрепляли упражнение "дыхания в воде" дыхательными тренировками на суше.

На четвёртый день ребёнок начав дышать "дыханием в воде" пустился плыть. И получилось. И закричал "Я плыву!""Я плыву!" и тут же сбился с дыхания и стал тонуть.

Ребёнок многократно проплывал три метра от берега до взрослого, стоящего на глубине, уверено, а потом начинал паниковать. При этом, движения руками-ногами по-собачьи он делал инстинктивно, высоко держа голову над водой, но плыл! Три метра. А потом паника.
А через пару дней проплыл уже 30 метров вдоль берега, при том что взрослый сопровождал его заплыв, находясь со стороны моря - инстинктивный страх утонуть у ребёнка оставался ещё некоторое время даже при умении держаться на воде.

Мы с ребёнком уже размечтались про уход от вида плавания "по-собачьи" к освоению морских сажёнок, кроля и брасса, но помешала пиодермия, которая возникла у малыша от переохлаждения от долгого цензура в воде: даже в тёплой воде в 26 град.С, вода холодна для тела в 37 град.С - разница 10-11 градусов легко переохлаждает маленькое тело. Стафиллококк тут как тут и начинается пиодермия (фурункулёз) - незаживающие болячки, похожие на ожёг. Лечение - воздержание от морского купания, уход за болячками и антибиотик.
Страницы: Пред. 1 2


Асуанская плотина, построенная для того, чтобы оградить поля от разливов Нила, - самая массивная постройка в мире. По количеству затраченного на строительство материала она в 17 раз превзошла Великую пирамиду Хеопса



Сейчас на сайте: зарегистрированные — никого, гости — 10.

По странам:
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
... и другие

Новое на сайте

Идеальная женщина глазами египтянина 03/22/2019 Идеальная женщина глазами египтянина
Стройная, длинноногая, с пухлыми губами, длинными волосами и большой грудью - такой почему-то сами ж...

История про "не такого" араба 03/12/2019 История про "не такого" араба
Я очень не любила арабов. И никогда не была в Египте и очень туда не хотела ехать. Но у меня был раз...

Мой египетский  доктор) 01/30/2019 Мой египетский доктор)
Здравствуйте, девочки, прочитала уже тут массу ваших историй. Решила рассказать свою. Я еще не ездил...



Доска объявлений

Успей пригласить уникального музыканта 01/29/2019 Успей пригласить уникального музыканта
Профессиональный музыкант, гитарист, вокалист, человек оркестр! Это все про меня) Я недавно приехал ...