Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно:"Я плыву! Я плыву!"<br> 10.01.2019 10:58 Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно: "Я плыву! Я плыву!"

На обучение держаться на воде ушло пять дней. При том, что у 5-ти летнего малыша фобия (или похожее на фобию явление): он не переносит попадание воды на лицо. Но желание научиться плавать почти победило то ли фобию, то ли не фобию.

Как более или менее постоянный житель пляжей приморского городка Хургада с 10-ти летним стажем смею утверждать: для большинства россиян уметь плавать - это значит как-то правильно двигать руками ногами. Самая обычная картина: взрослый подкладывает руку под живот обучаемого плавать и властно покрикивает: "Двигай руками! двигай ногами!" и потом заключает с досадой: "Эх, не правильно ты двигаешь!" 

Что же это значит - "уметь держаться на воде"?
Совершенно точно это не значит уметь двигать руками и ногами - каждый умеющий плавать знает, что и не двигая конечностями легко просто лежать на воде вообще, а уж в гиперсолёном Красном море тем более. 

Начинаем опыт-наблюдение.
Умеющего плавать человека заставляем держится в воде как поплавок вертикально - в стойке солдата "руки по швам, ноги вместе" - голова над водой, ноги в сторону дна. 
Отмечаем уровень воды, когда этот "солдатик" задерживает дыхание на полном выдохе - вода доходит до кончика носа. 
В следующую минуту засекаем уровень воды, когда "солдатик" задерживает дыхание на полном вдохе - вода на уровне чуть ниже нижней губы.

Т.е., плавучесть человека обусловлена только воздушным мешком - лёгкими: когда этот мешок наполнен, то плавучесть такова, что всё дыхательное оборудование человека - рот и нос - находятся над водой. Как следствие из такого вывода: крик "Караул! Тону!", аккурат, критично уменьшает плавучесть человека, поскольку крик - это интенсивный глубокий выдох.

Плывущий человек инстинктивно дышит в воде правильно - он несколько задерживает дыхание на вдохе и быстрее чем обычно выпускает воздух на выдохе, при этом дыхание у плывущего человека немного глубже, чем когда он стоит на тверди земной.

Не умеющий плавать человек пытается дышать в воде так же, как он дышит находясь на тверди земной: неглубоко, в полдыхания, быстрый вдох и долгий выдох - и это прямой путь на дно. К тому же, понятное волнение не умеющего плавать, когда он не веря в свои плавательные способности пытается плавать, добавляет судорожности к дыханию и от этого его и без того неправильное дыхание становится ещё более частым и ещё более неглубоким.

Моему дошкольнику научиться держаться на воде помогли следующие обучающие действия.
1. Сначала мы научились различать вдох и выдох - эти человеческие обычности пятилетки очень даже путают и очень удивляются открытию, что от воздуха на выдохе на пальцах чувствуется ветерок, а на вдохе этого ветерка нет.
2. Несколько дней ушло на упражнение:
как можно более полный выдох на счёт "раз, два" и "полный вдох с задержкой дыхания на счёт "раз, два, три, четыре, пять" и дальше повтор.

В первый день удалось три раза проделать это упражнение с достаточной глубиной и с достаточной задержкой дыхания и выдоха, и вдоха. 
Важный момент: упражнение с детьми надо начинать именно с выдоха.

Потом два дня закрепляли упражнение "дыхания в воде" дыхательными тренировками на суше.

На четвёртый день ребёнок начав дышать "дыханием в воде" пустился плыть. И получилось. И закричал "Я плыву!" "Я плыву!" и тут же сбился с дыхания и стал тонуть.

Ребёнок многократно проплывал три метра от берега до взрослого, стоящего на глубине, уверено, а потом начинал паниковать. При этом, движения руками-ногами по-собачьи он делал инстинктивно, высоко держа голову над водой, но плыл! Три метра. А потом паника. 
А через пару дней проплыл уже 30 метров вдоль берега, при том что взрослый сопровождал его заплыв, находясь со стороны моря - инстинктивный страх утонуть у ребёнка оставался ещё некоторое время даже при умении держаться на воде. 

Мы с ребёнком уже размечтались про уход от вида плавания "по-собачьи" к освоению морских сажёнок, кроля и брасса, но помешала пиодермия, которая возникла у малыша от переохлаждения от долгого цензура в воде: даже в тёплой воде в 26 град.С, вода холодна для тела в 37 град.С - разница 10-11 градусов легко переохлаждает маленькое тело. Стафиллококк тут как тут и начинается пиодермия (фурункулёз) - незаживающие болячки, похожие на ожёг. Лечение - воздержание от морского купания, уход за болячками и антибиотик.
Рассказать всем:

Количество показов: 154
Дата создания: 10.01.2019 10:58:26
Кем создан (имя): (e1ъ) Иван Варма
Читайте также:  Подводное плавание в Египте  Отдых: планирование рыбалки в Красном море

Возврат к списку


Уля
Мы с подружкой в деревне сами научились . Яблочко бросаем вперёд и плывём за ним.
А так как дна я боялась из-за раков - то была тоолько на поверхности.)
Главное - всё-таки лечь, а не стоять в воде и перебирать ногами.)
luka (Елена)
Цитата
Liliya Moon написал:
Говорят, можно просто сбросить с лодки и сам поплывет)))
обязательно поплывет, если не утонет... :D Как раз так делать нельзя. Можно испугать человека на всю оставшуюся жизнь. Будет бояться воды.
Liliya Moon
Говорят, можно просто сбросить с лодки и сам поплывет)))
Уля
Часто вижу людей, которые в воде и д у т. Солдатиком.
Покупают морскую экскурсию, надевают маску - а не тут-то было. Все рыбок смотрят, красоты, а эти ничего. Стоя-то как голову опустить?
Этих инструктор по плаванию на буксире на кругах тащит.
Вот что с ними делать, как их просто уложить на воду горизонтально, они ведь будут лежать и всё, это ведь сплошная соль!
Нет, станут столбиками и стоят. А плыть?
Я научилась лет с 4х на речке, потом в тяжелой воде в бассейне, и когда попала на море - ой, ну это смешно не держаться на такой воде, если она сама держит.
Короче, надо просто уложить человека хоть на живот, хоть на спину, и он поплывёт с любыми движениями: только руками, только ногами, да хоть как.
Но эти столбики в воде меня прошлый раз просто разозлили, инструктор не смог дотащить этих тёток до нужных кораллов, так мы вокруг них и вились остальные.
luka (Елена)
моя дочка тоже научилась плавать именно на Красном море. До этого у нее не получалось, а там вдруг поплыла...
Liliya Moon
e1ъ, я добавила рассказ в основной раздел сайта, чтобы он в поиске появился. Очень полезные советы!
Liliya Moon
Иван, супер, спасибо за интересный рассказ! {dsfb}
e1ъ
Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному морю и кричал победно:"Я плыву! Я плыву!"

На обучение держаться на воде ушло пять дней. При том, что у 5-ти летнего малыша фобия (или похожее на фобию явление): он не переносит попадание воды на лицо. Но желание научиться плавать почти победило то ли фобию, то ли не фобию.

Что значит "уметь держаться на воде?"

Как более или менее постоянный житель пляжей приморского городка Хургада с 10-ти летним стажем смею утверждать: для большинства россиян уметь плавать - это значит как-то правильно двигать руками ногами. Самая обычная картина: взрослый подкладывает руку под живот обучаемого плавать и властно покрикивает:"Двигай руками! двигай ногами!" и потом заключает с досадой:"Эх, не правильно ты двигаешь!"

Что же это значит - уметь держаться на воде?
Совершенно точно это не значит уметь двигать руками и ногами - каждый умеющий плавать знает, что и не двигая конечностями легко просто лежать на воде вообще, а уж в гиперсолёном Красном море тем более.

Начинаем опыт-наблюдение.
Умеющего плавать человека заставляем держится в воде как поплавок вертикально - в стойке солдата "руки по швам, ноги вместе" - голова над водой, ноги в сторону дна.
Отмечаем уровень воды, когда этот "солдатик" задерживает дыхание на полном выдохе - вода доходит до кончика носа.
В следующую минуту засекаем уровень воды, когда "солдатик" задерживает дыхание на полном вдохе - вода на уровне чуть ниже нижней губы.

Т.е., плавучесть человека обусловлена только воздушным мешком - лёгкими: когда этот мешок наполнен, то плавучесть такова, что всё дыхательное оборудование человека - рот и нос - находятся над водой. Как следствие из такого вывода: крик "Караул! Тону!", аккурат, критично уменьшает плавучесть человека, поскольку крик - это интенсивный глубокий выдох.

Плывущий человек инстинктивно дышит в воде правильно - он несколько задерживает дыхание на вдохе и быстрее чем обычно выпускает воздух на выдохе, при этом дыхание у плывущего человека немного глубже, чем когда он стоит на тверди земной.

Не умеющий плавать человек пытается дышать в воде так же, как он дышит находясь на тверди земной: неглубоко, в полдыхания, быстрый вдох и долгий выдох - и это прямой путь на дно. К тому же, понятное волнение не умеющего плавать, когда он не веря в свои плавательные способности пытается плавать, добавляет судорожности к дыханию и от этого его и без того неправильное дыхание становится ещё более частым и ещё более неглубоким.

Моему дошкольнику научиться держаться на воде помогли следующие обучающие действия.
1. Сначала мы научились различать вдох и выдох - эти человеческие обычности пятилетки очень даже путают и очень удивляются открытию, что от воздуха на выдохе на пальцах чувствуется ветерок, а на вдохе этого ветерка нет.
2. Несколько дней ушло на упражнение:
как можно более полный выдох на счёт "раз, два" и "полный вдох с задержкой дыхания на счёт "раз, два, три, четыре, пять" и дальше повтор.

В первый день удалось три раза проделать это упражнение с достаточной глубиной и с достаточной задержкой дыхания и выдоха, и вдоха.
Важный момент: упражнение с детьми надо начинать именно с выдоха.

Потом два дня закрепляли упражнение "дыхания в воде" дыхательными тренировками на суше.

На четвёртый день ребёнок начав дышать "дыханием в воде" пустился плыть. И получилось. И закричал "Я плыву!""Я плыву!" и тут же сбился с дыхания и стал тонуть.

Ребёнок многократно проплывал три метра от берега до взрослого, стоящего на глубине, уверено, а потом начинал паниковать. При этом, движения руками-ногами по-собачьи он делал инстинктивно, высоко держа голову над водой, но плыл! Три метра. А потом паника.
А через пару дней проплыл уже 30 метров вдоль берега, при том что взрослый сопровождал его заплыв, находясь со стороны моря - инстинктивный страх утонуть у ребёнка оставался ещё некоторое время даже при умении держаться на воде.

Мы с ребёнком уже размечтались про уход от вида плавания "по-собачьи" к освоению морских сажёнок, кроля и брасса, но помешала пиодермия, которая возникла у малыша от переохлаждения от долгого цензура в воде: даже в тёплой воде в 26 град.С, вода холодна для тела в 37 град.С - разница 10-11 градусов легко переохлаждает маленькое тело. Стафиллококк тут как тут и начинается пиодермия (фурункулёз) - незаживающие болячки, похожие на ожёг. Лечение - воздержание от морского купания, уход за болячками и антибиотик.



О чем говорят сейчас
Ответы Просмотры Обновление
Для просмотра нужно авторизоваться. Если после авторизации новых тем нет, значит еще ничего нового не написали :(

В Египете оптимальным способом расчетов являются именно наличные, поскольку далеко не все банки этой страны готовы открыть счет иностранцам. В Хургаде такую услугу предоставляют буквально единичные банки



Сейчас на сайте: зарегистрированные — Liliya Moon, гости — 19.

Новое на сайте

Египет без бездомных 01/18/2019 Египет без бездомных
По решению Президента Арабской республики Египет Абдул-Фаттах Халил Ас-Сиси на улицах оказывается по...

Хургада готовится к Национальному дню провинции Красное море 01/14/2019 Хургада готовится к Национальному дню провинции Красное море
Хургада готовится к Национальному дню провинции Красное море, который приходится на 22 января.

Как научить ребенка плавать 01/10/2019 Как научить ребенка плавать
Осенью прошлого года была у меня победа: дорогой моему сердцу дошкольник плыл по-собачьи по Красному...



Доска объявлений

super  mascara Benefit Bad gal Bang  on sale 12/21/2018 super mascara Benefit Bad gal Bang on sale
Meet a hit of 2018!
Super Benefit BAD gal BANG ink which won millions of the female hearts of the ...