Отдыхать – к морю...

О Египте, как живут русские в Египте. Рассказы русских о жизни в Египте
Солнечная погода, белые песчаные пляжи, теплая соленая вода, красивая загорелая кожа, чувствуете, как запахло морем… Как же мы все ждем летних отпусков, чтобы прикупить себе новый купальный костюм и лететь отдыхать к морю!
Солнечная погода, белые песчаные пляжи, теплая соленая вода, красивая загорелая кожа, чувствуете, как запахло морем… Как же мы все ждем летних отпусков, чтобы прикупить себе новый купальный костюм и лететь отдыхать к морю!
Морская вода и ласкающее солнце – лучше лекарство как для тела, так и для души! В составе соленой морской воды содержится более 90 процентов полезных минералов, поэтому такая она считается самой полезной и целебной жидкостью.  А если научиться правильному приему солнечных ванн, то укрепление вашего иммунитета, а также красивый загар вам обеспечены.
Как сделать отдых у моря наиболее приятным и полезным?
Очень просто! Прочтите советы, описанные в этой статье, и начинайте оздоровление!
Как правильно принимать солнечные ванны и купаться в море:
  • В первые дни отдыха старайтесь проводить в воде немного времени. Купайтесь в море 1 раз в день, чтобы акклиматизация прошла быстро и успешно.
  • Не стоит проводить много времени в холодной морской воде, организм не должен переохлаждаться.
  • Перед купанием старайтесь позагорать от пяти до десяти минут, только после того как ваше тело напиталось кислородом и погрелось на солнце – заходите в воду.
  • Загорать и купаться лучше всего в период до полудня или после трех часов дня.
  • После солнечных ванн нужно переместиться в тенек, чтобы тело естественным образом охладилось, нельзя сразу принимать прохладный душ.
Меры предосторожности на море.
Обязательно возьмите с собой на отдых аптечку, в которой должны быть медикаменты, антигистаминные препараты, средства для оказания первой помощи, а также набор средств, для соблюдения личной гигиены и ухода за телом (средства защиты от ультрафиолетовых лучей).
Если вы едете с детьми – обеспечьте все необходимое для комфортного пребывания малышей во время отдыха. Берите  с собой детскую аптечку, теплые вещи и детское питание.
Если вам предлагают подозрительную, на ваш взгляд, пищу, лучше не ешьте ее. Очень часто случаются отравления на отдыхе. Питайтесь только там, где безопасно – места общепита, столовые. Старайтесь не покупать пищу на пляже, в ларьках и косках, лавочках.
Конечно, очень сложно, предусмотреть все нюансы и учесть любые мелочи, собираясь на отдых. Но постараться это сделать – нужно. Чем более продуманными будут ваши сборы на отдых, тем меньше вам придется уделять этому времени, сил и средств по приезде.
Отличного отдыха, позитивных эмоций и здоровья вам!

Количество показов: 1739
Ключевые слова :  меры предосторожности на море
Слайдер:  da
Читайте также:  На какие экскурсии можно съездить в Хургаде с ребёнком 3-7 лет

Возврат к списку





Повышенное внимание египтян к женщинам — общеизвестный факт, но если не подавать повода, то на этом дело и закончится




Сейчас на сайте: зарегистрированные — Дина, гости — 17.

Love Story

"Последний шанс" хабиба или Лучше жить на войне 04/08/2017 "Последний шанс" хабиба или Лучше жить на войне
Я - адекватная, самодостаточная и трезвомыслящая женщина, давно научилась любить себя и ценить свое ...




Новое на сайте

Крушение поезда в Египте, много погибших и раненых 08/11/2017 Крушение поезда в Египте, много погибших и раненых
Трагическое происшествие на железной дороге случилось на маршруте Каир - Александрия. В стоя...

В кафе Хургады в счет включают работу кондиционера 07/22/2017 В кафе Хургады в счет включают работу кондиционера
Интересный способ повысить сумму чека нашли некоторые рестораторы Хургады. Сейчас, в особенно жаркое...